» » » Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость

Эмоциональная гибкость

VerClub | 0 комментариев | 34 просмотров
13
01
2021
Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость
0 голосов
Книга: Эмоциональная гибкость
Переводчик: Екатерина Ряхина
Количество страниц: 310 (14 иллюстраций)
ISBN: 978-5-00100-733-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год написания: 2016
Год перевода: 2017
Возрастное ограничение: 12+
Аудиокнига
Купить в ЛитРес
Длительность: 8 ч. 08 мин. 17 сек.

Описание книги:

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу «Эмоциональная гибкость» после регистрации


Регистрация

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Вопрос:* 10+40
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*