» » » Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

VerClub | 0 комментариев | 66 просмотров
11
01
2021
Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
0 голосов
Книга: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Переводчик: Мария Кульнева
Количество страниц: 310 (2 иллюстрации)
ISBN: 978-5-9614-4644-9
Издательство: Альпина Диджитал
Год написания: 2015
Год перевода: 2017
Возрастное ограничение: 12+
Аудиокнига
Купить в ЛитРес
Длительность: 8 ч. 10 мин. 56 сек.

Описание книги:

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Скачать книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» после регистрации


Регистрация

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Google Яндекс
Вопрос:* 30+50
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*