» » » Робин Арзон - Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

VerClub | 0 комментариев | 28 просмотров
23
09
2019
Робин Арзон - Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
0 голосов
Книга: Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Автор: Робин Арзон
Переводчик: А. Е. Амелина
Количество страниц: 195
ISBN: 978-5-699-92523-0
Издательство: Эксмо
Год написания: 2016
Год перевода: 2017
Возрастное ограничение: 12+
Книжная серия:
Сам себе тренер (Все книги)

Описание книги:

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.

К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.

В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.

С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Вопрос:* 40+45
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*