» » » Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

VerClub | 0 комментариев | 18 просмотров
30
03
2021
Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
0 голосов
Книга: Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Автор: Катлин Смит
Переводчик: Екатерина Петрова
Количество страниц: 160 (7 иллюстраций)
ISBN: 9785001691952
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год написания: 2019
Год перевода: 2021
Возрастное ограничение: 18+
Книжная серия:
МИФ Саморазвитие (Все книги)
Аудиокнига
Купить в ЛитРес
Длительность: 4 ч. 44 мин. 55 сек.

Описание книги:

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» после регистрации


Регистрация

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Google Яндекс
Вопрос:* 50+50
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*