» » » Саманта Броди - Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

VerClub | 0 комментариев | 51 просмотров
02
11
2020
Саманта Броди - Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
0 голосов
Книга: Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Переводчик: П. В. Золотаревская
Количество страниц: 300 (30 иллюстраций)
Издательство: Эксмо
Год написания: 2019
Год перевода: 2020
Возрастное ограничение: 16+
Книжная серия:

Описание книги:

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.

Скачать книгу «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага» после регистрации


Регистрация

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Вопрос:* 10+40
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*