» » » Тудор Бомпа - Периодизация спортивной тренировки

Периодизация спортивной тренировки

VerClub | 0 комментариев | 93 просмотров
22
10
2020
Тудор Бомпа - Периодизация спортивной тренировки
0 голосов
Книга: Периодизация спортивной тренировки
Переводчик: Мария Прокопьева
Количество страниц: 382
ISBN: 978-5-906839-01-5
Издательство: Спорт
Год написания: 2015
Год перевода: 2016
Возрастное ограничение: 0+

Описание книги:

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Google Яндекс
Вопрос:* 70+15
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*