» » » Джессика Мэтьюз - Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

VerClub | 0 комментариев | 69 просмотров
02
09
2019
Джессика Мэтьюз - Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
0 голосов
Книга: Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Переводчик: А. В. Захаров
Количество страниц: 212
ISBN: 978-5-04-091561-3
Издательство: Эксмо
Год написания: 2016
Год перевода: 2019
Возрастное ограничение: 12+

Описание книги:

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.

Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Вопрос:* 10+45
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*