» » » О. Ю. Захаров - Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

VerClub | 0 комментариев | 70 просмотров
24
03
2019
О. Ю. Захаров - Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
0 голосов
Книга: Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Количество страниц: 410 (152 иллюстрации)
ISBN: 978-5-906907-27-1
Издательство: 1000 бестселлеров
Год написания: 2011
Возрастное ограничение: 16+
Книжная серия:
От первого лица (Все книги)

Описание книги:

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.

В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.

Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Скачать книгу «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» после регистрации


Регистрация

Поделиться ссылкой


Прокомментировать
Вопрос:* 45+25
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код с картинки:*